5 Manfaat Makan Buah-Buahan Bagi Tubuh Kita
Apa manfaat makan buah?_Berikut lima manfaat mengonsumsi buah-buahan untuk tubuh kita.
1. Buah sebagai sumber vitamin karena berbagai jenis vitamin ada di buah
2. Buah sebagai sumber air dan gizi karena buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Sebagi sumber antioksidan, karena buah merupakan salah satu sumber antioksidan alami
4. Buah dapat mencegah penyakit tertentu. Makan buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan kita agar tidak terserang penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya.
5. Buah sebagai obat luar tubuh karena buah-buahan juga dapat digunakan untuk obat luar seperti jerawat, bisul dan sebagainya.
1. Buah sebagai sumber vitamin karena berbagai jenis vitamin ada di buah
2. Buah sebagai sumber air dan gizi karena buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Sebagi sumber antioksidan, karena buah merupakan salah satu sumber antioksidan alami
4. Buah dapat mencegah penyakit tertentu. Makan buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan kita agar tidak terserang penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya.
5. Buah sebagai obat luar tubuh karena buah-buahan juga dapat digunakan untuk obat luar seperti jerawat, bisul dan sebagainya.